儿童注意力不集中，恐怕是最让父母头痛的学习问题之一，这是无数家长一直在困扰的问题。调查显示，造成儿童学习成绩不佳的原因，除学习方式、学习习惯等因素外，注意力问题也最为重要，培养孩子的专注力，可以让他们有一个更好的未来。
这项研究表明，中国有相当多的儿童存在不同程度的注意力不集中，如孩子们上课时无法安静下来，而不注意听讲。东看西看或发呆，听见什么声音都要去看，做作业，边做边玩，常常少做或做错，不注意细节，做功课或其他活动时，常有疏忽的错误。另外，做事也有心不在焉，三分钟热，很难持久，丢三落四，常常一件事没做完，就再去干别的。这种注意力不集中会造成孩子学习困难和成绩不佳。
精力不集中，易受干扰，在孩子的10大问题行为中占首位。在世界范围内，联合国教科文组织也把关注作为影响学习困难的主要因素。小孩只有首先形成专注的好习惯，将来才能全身心投入到自己热爱的事业中。
显然，家长如何有效地培养孩子的注意力，给孩子一个“专注”的未来，已经成为家庭教育的重要内容。
从心理角度来说，注意就是人们指向某一特定对象。这四项素质包括注意力的广度、注意力的稳定性、注意力的转移和分配。专注让我们的精神活动转向一个特定的事物，有选择地接受某些信息，同时压制其他的活动和其他信息，并且把精神能量全部用在所指的具体事物上。这种心理现象我们都很熟悉，只要是在清醒状态下，人们的注意活动总是在不断地进行，并且总是与我们的各种认识活动密不可分，如听、看、想等。
维持良好的注意力，是大脑进行知觉、记忆、思考等认知活动的基本条件，一旦注意力分散或无法集中，就不能进行我们的观察、聆听、思考等活动。
好的注意力可以提高孩子的学习效率，帮助孩子在学习过程中学会更多的知识。所以，法国生物学家居维叶说：“天才，首先是专注。”
研究发现，影响儿童注意力集中的普遍因素是学习负担重、学习动机不足、心理压力过大、高度紧张、焦虑等，缺乏睡眠或睡眠质量差，过度疲劳，大脑未得到充分休息，不良的家庭环境，以及一些严重的心理障碍，如注意力缺陷、多动症，孩子有感觉统合失调症时，会出现注意力不能集中的情况。
就儿童注意力问题而言，许多父母的做法仅仅是咨询老师，得到的答案往往是一些有关孩子在课堂上注意力不集中，对题目草率、粗心、不爱学习等现象的描述，没有给出有效的解决办法，而孩子反馈给家长的也是一些如上课听不懂、这个任务并没有一个简单的理由。父母一般都认为是孩子自己不用功或者学习习惯不好造成的，其实不然，大部分父母都缺乏有效的培养孩子注意力的方法。
父母究竟应该怎样培养孩子的注意力，本文介绍了三种行之有效的可操作性的训练方法：听字训练法、听词训练法、指读顺序法。
首先是听字训练法，这种训练方法是家长读一段文章，让孩子仔细听，当听到一句“一”字时，把笔在纸上打对，家长看完后统计出“一”字的数字，直到孩子记录对号的个数与短文中“一”的个数相同为止。
二是听词训练法，该方法要求孩子仔细倾听父母所读的每个单词，这些单词指称各种物品，当听到电器中的词语时立即举起右手，听到学习用品的词语立即举起左手，并对其进行训练，达到快速、准确的程度。
三是指读顺序法，也叫舒尔特方格训练法，是世界上最专业、最普遍、最有效的一种注意力训练方法。
它用一张表格，把1-25的数字随机地排列在一个小格子里，让受训人以最快的速度从1数到25。阅读时，要指点数字的位置，训练人员会一边记录秒数，完成25个数字所花的时间越短，注意力水平就会越高，每六次所测时间的和除以六的平均数就是所用的时间。例如，7~12岁正常儿童，能达到26秒以上是优秀，42秒属于中等水平，50秒属于低注意力水平。除数位舒尔特训练法外，也有汉字舒尔特训练法。
对有注意力问题的儿童来说，如果每天可以坚持5分钟的舒尔特方格训练，注意力水平，包括注意力集中、分布、速度、范围、辨别能力、稳定性、控制力、视觉定向、动作速度等等，都可以显着地改善和提高。
除了以上提到的三种训练儿童注意力的有效方法，父母在培养孩子注意力时应该注意以下几点：
第一，为孩子创造安静的学习环境。对儿童注意力较差、注意力不集中的儿童，家长应为孩子营造一个安静、无干扰的良好学习环境。想象一下，如果父母在客厅大声聊天、打麻将、看电视、不断刷微信的话，孩子怎能做到安心学习呢?
尤其要注意的是，孩子做作业时，家长千万不要在身边指手画脚，不断地进行“言语监督”。由于儿童自身的“抗干扰”能力不强，家长过多的干预、不停的提醒和唠叨，就会打乱孩子自己的学习节奏，很容易把做功课的这件事变成孩子和父母两个人的事情，而不是孩子自己的任务。当孩子做作业时，家长若发现孩子的错误，不妨先写下来，等孩子做完作业后再进行提醒和指导。
第二，让孩子把和做作业无关的东西放好。父母可以问孩子：“今天做家庭作业需要什么学习工具。旨在引导孩子自觉准备学习工具，避免在做作业的时候翻东西。将玩具、食物等有可能干扰孩子注意力的东西收起来，会帮助孩子集中精力学习，提高做作业的效率。
最后，量化儿童的作业，并在规定的时间内完成。比如，今天的作业最多只有20道数学问题，时间限制在20分钟;6个生字要用5分钟;父母可以把上面的量化作业写在纸上，让孩子每完成一项就把一项用笔勾掉，这样能有效地避免孩子拖慢、磨蹭的坏习惯。
家长运用多种有效方法训练儿童注意力，旨在促进儿童脑、手、眼的协调能力，帮助儿童提高听力水平，培养孩子良好的写作习惯，减少粗心问题，保持强烈的学习兴趣，还能培养孩子的自信，磨练孩子的意志，激励儿童进行积极、主动的思考，从而促进儿童积极、健康的成长。
