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用十五道题,测试孩子是否存在无法集中注意力问题

文章来源:注意力训练   编辑:Admin    添加时间:2021-11-29 11:27:42
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身为教师、父母,您是否有下列烦恼:

【情景一】:孩子做作业时,总是东张西望,坐不住;你不在身边陪伴、监督,作业似乎永远做不完。

【情景二】:检查儿童家庭作业和试卷时,大多数错误都是粗心大意,卷面上涂改的“墨迹”到处可见。

【情景三】:儿童常常有一些小动作(如咬指甲、坐立、扭动等),无法集中注意力,上课容易走神,做事丢三落四,有始无终……

假如你想把问题搞清楚,不妨花上几分钟的时间做个注意力测试,用十五道题,测测孩子是否存在无法集中注意力问题。

一、中国儿童注意力水平测试题。

该测验取自《中国儿童注意力水平测量量表(儿童)》,共有15题,要求孩子在阅读每个句子后,凭第一印象选择最接近他们情况的选项,进行自我测验。

1.你做家庭作业的时候喜欢看电视吗?

A.是的,我认为只有这样做作业才不会令人厌烦。

B.不是,我总是很专注地做作业,边看电视,边做作业会互相干扰。

C.一般不会,但是有时候做作业时会看电视。

2.听别人说话的时候,你是否还经常想到别的事情?

A.是的,我会不由自主地想着其他事情。

B.我会尽量与说话的人打交道。

C.我不能同时完成两件事,否则有可能两件事都做不好。

3.做家庭作业时,你是否经常耳听八方?

A.当我做作业的时候,我完全了解周围的一切。

B.我做家庭作业的时候不在乎身边的事。

C.除了抄习题外,这种情况不常发生。

4.当你在假期做家庭作业时,你会花上好几天来完成?

A.是的,很快完成,就会有更多的时间用于玩游戏。

B.根本不是,因为这样做会影响功课的质量。

C.有时候,如果什么时候想出去玩,那就会这样。

5.你一次阅读的时间是多久?

A.我通常最多可以观看一小时左右。

B.看了一会儿我就想玩,坐不住了。

C.我每次看书的时间都很长,能够在那里待上两个小时。

6.你常常在读完一页之后就不知道书上写了什么吗?

A.是啊,我很难集中精神。

B.我只能记起一点。

C.当我读完书时,我能够记起书上的内容。

7.你在写考卷的时候是否经常遗漏题目?

A.是的,我非常粗心,而且做题有点心不在焉。

B.不会的,我做任何事都非常认真。

C.我几乎每一次都漏掉一点东西。

8.上课时,你是否常常想起昨天发生的事?

A.是的,我很容易想起昨天令人愉快的事。

B.上课时,我会跟着老师的节奏走。

C.当课不紧张的时候,我会开个小差。

9.妈妈叫你去拿碗筷,你却经常拿些别的东西?

A.当我正在看一部喜欢的卡通时会。

B.一般不会,我一向做事情非常准确。

C.是的,我常常拿错东西。

10.你是否经常会找不到东西?

A.我把东西放得很有条理,除非其他人移动了位置。

B.我总是把东西乱放。

C.像橡胶、尺这样的小件物品,我总是找不到。

11.上课的时候如果外面下雨的话,你会分心吗?

A.我会听一下雨,然后接着上课。

B.课上外面的雨声不会使我分心。

C.是的,我会被雨声吸引。

12.一旦心里装着事情,你是否会在课堂上坐立不安?

A.是的,我经常念念不忘心中的事情。

B.我会把不愉快的事放一边。

C.在不影响课堂教学的前提下,我会考虑一下。

13.班上新来了一位老师,你会注意老师的着装吗?

A.我会花一些时间考虑一下新老师的事。

B.我将像以前那样认真听讲。

C.我很好奇,不停地打量新老师。

14.如果有客人在家,你是否会取消做家庭作业的计划?

A.我在做家庭作业之前会跟客人聊聊。

B.是的,正好有借口热闹一下。

C.不会,我要按自己的计划做家庭作业。

15.你是否会在身体不适时请假不上学?

A.我要是不上新课,我就休假。

B.正好有理由不去上课。

C.我不会因为一个小小的疾病而影响到课程。

请参照下表,将孩子的选择进行统分。各题的计分标准如下:

儿童注意力水平测评分数统计表格

儿童注意力水平测试成绩的统计表格

儿童注意力测验分数段:35-45分。

小孩注意力很集中!能够长期有效地专注于他们想要做的事,这是取得成功所必需的。

在老师眼里,他是学习认真的好学生,是家里父母懂事的好孩子,是同学学习的好榜样。有效的注意,正确使用注意力的方法,对孩子今后的学习和生活都会产生积极的影响。

儿童注意力测验分数段:25-34分。

儿童的注意力基本上可以维持他们每天的学习和生活需求。但仍有很多事情是由于孩子的注意力不够集中而导致的。

假如孩子能更集中精力,或许学习成绩会有一大进步。如果上课不容易走神,老师的提问也不会答非所问…要不要结束以上的遗憾?如果家长和孩子能按照科学的方式加强注意力训练,注意力将会越来越集中。

儿童注意力测验分数段:15-24分。

警报已敲响,孩子的注意力有待改善!孩子很容易受到周围环境的影响,甚至在没有干扰的情况下也是如此。

若没有遵循科学的方法进行训练,这将会对孩子的未来产生不良影响,在学习时不能集中精力学习,以后工作也会三心二意。

二、训练孩子注意力集中的方法。

怎样才能使孩子专注?这几种方法可以尝试:

方法一:学习定量。

要求学生在规定时间内分阶段完成学习任务,学习时间是量化的。能全神贯注地完成时,家长要给孩子一定的鼓励(表扬、抚摸等),让他休息5-10分钟。等孩子表现好后,可以逐渐延长一次集中做题的时间。让孩子在审题过程中,自己将题目的要求,条件用笔勾出,以免走神出错。

方法二:鼓励孩子培养兴趣。

日常生活中要多鼓励,不要干涉孩子做自己喜欢的事。在孩子专注于用小手工艺品或者观察小动物而忘记吃饭的时候,家长们一定不要去打扰孩子,而是耐心地等待他完成作业。要知道,在孩子沉迷的同时,也会无意间培养了自己的注意力。

方法三:大声读书。

朗读有助于培养注意力。每天安排一段时间(10-20分钟),让孩子选一篇自己喜欢的短文给家长朗读,这是一种让孩子口、眼、脑协调的过程。儿童在阅读过程中,尽量避免读错、丢失或断章。这时,他的注意力必须高度集中,训练效果自然十分明显。

方法四:一次只做一件事情。

让孩子一次只做一件事。人的注意力有限,分配在不同性质的事情上面,会严重影响注意力的有效性,特别是儿童的注意力在发展过程中,同时做多件事,会影响注意力的有效集中。

除了以上几种方法之外,我们还有其他方法去改变孩子们吗?竞思专注力建议:可以让孩子去学习专业、科学的儿童专注力训练课程,比如目前较为有效的脑电生物反馈训练,通过完成训练课程,能更清楚地了解孩子的变化。了解更多儿童专注力和学习方面的内容欢迎您点击在线咨询我们的老师,我们将为您一一解答!

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标签:测试孩子是否无法集中注意力,集中注意力测试问题

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