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小学生学习注意力无法集中、多动有什么好办法解决?

文章来源:注意力训练   编辑:Admin    添加时间:2019-05-30 10:08:21
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小学生上课爱走神、注意力不集中、多动、学习成绩等等问题一直困扰着无数家长,那么影响小学生注意力的原因有哪些?家长有什么解决的方法呢?竞思注意力学习能力提升网小编整理了以下内容希望能够帮到您。

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小学生学习注意力无法集中、多动有什么好办法解决?以下因素可能会导致注意力不集中:

一、营养与睡眠

1、缺铁、缺锌、缺钙都会影响孩子的专注力。

2、铅过量。比如说像现在尾气排放比较严重,孩子如果摄入了过多的汽车尾气会容易造成铅过量,也会影响孩子专注力的培养。

3、夜间睡眠不足,会严重影响白天的学习效率,导致注意力涣散。

建议家长:饮食方面,要多让孩子吃鱼、鸡蛋、牛肉、鸡肉等富有蛋白质的食物,适量补充核桃,杏仁等坚果,多喝牛奶、豆浆、小米等,都可以改善记忆力和注意力。忌长期食用汉堡、薯条、油炸食品、膨化食品等垃圾食品,碳酸类饮料更是大敌,要敬而远之。

二、外界环境过度刺激

1、参加过多的兴趣班,容易让孩子产生厌学情绪,在读书时容易出现注意力不集中。

2、过早、过度使用电子产品。孩子读书时课本是静态、平面的,而孩子曾经看过的这些电子动画片是动态的,它给予孩子的刺激更为强烈,孩子可能未来就很难专注到课本的学习当中。

建议家长:孩子的课余兴趣班不需要太多,过多兴趣班既浪费钱又损害孩子的精力。家长要多留心孩子展露出来的潜力和兴趣爱好,重点培养一两个即可。要注意孩子的劳逸结合,玩手机、游戏机时,建议在家中置办了一个声音计时器,家长与孩子协商好时间,到时间后提醒孩子自觉放下。这是一个反复经历的过程,在此期间家长不要生气发脾气,要耐心的提醒和引导孩子,逐渐形成一个好习惯。

三、父母亲人过度溺爱

很多家庭里面会出现这样的包办型父母,孩子所有的事情都由父母代劳,孩子只需要做到一点就是好好学习,但是我们往往会发现事与愿违,越是溺爱的孩子反而成绩更差。

建议家长:父母尤其是祖父母,不能无条件溺爱孩子,从2周岁开始,要给孩子立规矩,学会对孩子有效地说"不"。要让孩子自己承担起自己房间的所有东西,比如打扫自己的房间、清理自己的物品。在学习上也要自己做好,比如遇到不会的题要自己先思考、自己完成作业任务等等。

四、儿童多动症

1、多动、冲动型

男孩患病率高于女孩,表现为上课坐不住、各种小动作多、注意力不集中、特别多话、常干扰他人活动、缺乏思考、不顾后果、冲动易怒,甚至破坏东西、打架斗殴。

2、注意力缺陷型

调查显示,约10%——15%的多动症儿童没有明显的多动,而是以注意力不集中为突出表现。患者常常在听课、做作业或其他活动时注意难以持久,容易因外界刺激而分心。如课堂作业或家庭作业。做事拖拉,不能按时完成作业或指定的任务。患者平时容易丢三落四,经常遗失玩具、学习用具,忘记日常的活动安排,甚至忘记老师布置的家庭作业。

注意力缺陷、活动过多和行为冲动都是多动症的核心症状,具有诊断价值。

建议家长:家长若发现孩子有这些症状,要及早带孩子到专业机构(注意力培训机构)测评和矫治训练。除此之外,家长在生活中也要多训练孩子,比如,给每门课程的作业定上时间,时间一到孩子作业要是没有完成,也不让继续写了。孩子作业没有在规定时间完成,第二天到学校去,老师自然会去找孩子,一次,两次孩子就会长个心眼的。长时间训练下来逐渐培养孩子写作业的专注度。

孩子的注意力不集中、上课走神等等不是小问题,不能听之任之,家长们要做好打持久战的准备,尽力帮助孩子改掉这个坏毛病。如果您还有任何疑问欢迎您点击在线咨询我们的专家和老师,我们将为您一一解答!

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标签:小学生学习注意力无法集中,孩子学习不好 注意力不集中,孩子听课走神怎么办

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