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孩子难以集中注意力?看一下国外家长怎么做的

文章来源:注意力训练   编辑:Admin    添加时间:2019-04-02 10:34:14
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很多孩子在学校上课容易走神,爱有小动作;不喜欢读书或读书慢,理解能力差;对父母交代的事情似听非听、心不在焉……国内孩子是这样,国外孩子也是一样。正所谓同一个世界,同一群注意力不集中的孩子。孩子难以集中注意力?看一下国外家长怎么做的。

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来自英国的安迪是两个孩子的母亲,我们一起看看她是怎么训练孩子注意力的吧,如果你觉得自己的孩子也出现了注意力不集中现象,不妨试试她的方法吧。

1.鼓励参与体育活动

除了让孩子保持身体健康,锻炼孩子的手眼协调能力,篮球、排球、足球、羽毛球等运动也有助于锻炼孩子的注意力,在运动过程中,孩子的注意力会集中在接球打球上。

一项儿童研究表明,体育活动能显著提高孩子的认知能力,锻炼孩子的注意力,并鼓励他们积极加入学校体育团队。

2.分解任务

当你给孩子分配一个任务时,要把任务一步步地分解,让孩子更容易处理这件事情。比如你的任务是让他们打扫自己的房间,你可以让他们先整理床铺,然后再收拾玩具,然后把书放在书架上。这种零碎的策略不仅能帮助孩子保持专注,还能让他们明白积少成多的道理。

3.进行讨论或辩论

如果你想让你的孩子在谈话中保持专注,可以让他们参与到与家庭成员或同龄人的小组讨论中。不过事先一定要征求孩子的意见,看看孩子是否喜欢讨论的话题。在交流过程中要适当鼓励孩子的言论。

近期一项研究发现如果为参与小组讨论的孩子提供奖励积分,这让他们更想要参与其中,也更容易集中注意力参与讨论。这种方法也许也适用于你的孩子。

4.划定“非科技区域”

在科技时代,手机、平板、电脑对孩子有巨大的吸引力,这些常常会分散孩子的注意力。为此你可以在家里指定禁止使用电子产品的区域,比如书桌和餐桌。这在一定程度上会增强孩子的专注力,让他们好好吃饭,并确保他们能更快地吸收书中的知识。

5.避免多任务

你的一天是不是从一边刷牙,一边匆匆做早饭开始的?这时你的大脑在不同任务之间快速切换,结果往往会出错,比如一个不小心就把鸡蛋煎糊了。对孩子来说也是一样的,如果他在做家庭作业和吃水果、看电视之间来回切换,他们专注于任何一件事的能力都会减弱。所以,让孩子一次只做一件事,并告诉他们这样做可以让事情做得更快更好。

注意力集中的孩子往往学习效率高,成绩优异,遵守纪律,情绪控制能力强,人际交往融洽。从小培养孩子的专注力,对孩子以后的成长意义重大。必要的时候可以带孩子参加专业的注意力培训。如脑电生物反馈训练,这在欧美国家是很流行和有效的注意力训练方法。了解更多注意力训练方法,欢迎您点击在线咨询我们专家和老师,我们将为您一一解答!

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标签:孩子注意力不集中家长该怎么办,如何培养孩子注意力,注意力培训机构

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