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如何让孩子练习集中注意力有什么好方法?

文章来源:注意力训练   编辑:Admin    添加时间:2018-09-06 11:44:37
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很多父母反映孩子注意力不集中,做事不专心,那么我们该如何提高孩子的专注力呢?其实很多事情可以在家里做,从孩子喜欢做的事开始来练习集中注意力等,这样在生活的点滴中孩子慢慢地学会了保持注意力,做事更专心。如何让孩子练习集中注意力有什么好方法?竞思专注力小编整理了以下内容希望能帮助到您。

如何让孩子练习集中注意力有什么好方法?

帮孩子学会“听”

想要孩子提高注意力,就要尽量给孩子创造安静的生活环境。

长时间被各种语音指令包围,孩子对语音信息的敏感度会降低,甚至逐渐养成“屏蔽”语音信息的习惯,也就是我们常说的“像没听见一样”。

这跟听力无关,是孩子的身体对各种繁杂声响启动了自我保护机制。

平时尽量给孩子创造安静的生活环境,避免打扰孩子的专注力,有事要跟孩子说时,记得和他面对面,请他看着你的眼睛,告诉他现在要做什么,接下来要做什么,必要时可以请他重复你说的话,确保他听到并且明白你的话。

帮孩子学会“看”

在确定孩子接收到指令后,你可以进一步把要做的事情做给他看。

有的小朋友吃饭喜欢边吃边玩,简单制止效果并不好。而如果每次提醒,都贴近孩子的脸,请他看着你的眼睛,告诉他要一手扶着碗,一手握住勺子,把食物送进嘴里,并做出正确示范。

帮他把注意力集中在正确行为上。这样重复几次后,他吃饭比以前专心多了。

帮助建立合理的作息

对于还不会看表的孩子来说,时间是一种非常抽象的概念,他们不了解时间流逝意味着什么,也不知道生活中很多事都有关联性。

就拿早上起床来说,很多孩子都不明白起床、穿衣、洗漱、出发去幼儿园等等这些事之间到底有什么关联,也理解不了如果穿衣和洗漱没按时做完,就不能按时出门,就会迟到。这时你教育他要抓紧时间,基本是对牛弹琴。

时间观念的培养,可以从关键的时间点开始,比如早上7点必须起床,7点半必须出门,晚上9点必须关灯,在这些时间点到来之前,提醒他到了该做什么事的时间了。

慢慢孩子就会知道,他必须在这些时间点之前做完一些事情,逐渐对时间形成明确的认识,养成良好的时间观念。

玩一些任务游戏

多跟孩子一起玩些锻炼“自我约束力”的游戏。

很简单的有“一二三不许动,我们都是木头人”,还有“盯点游戏”,和孩子一起盯着家里的某个点或物体看,尽可能不移动目光,能坚持多久就坚持多久。

可以设置一些奖励来吸引孩子坚持。当然,奖励是你和孩子事先商定好的,在合理范围内。

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标签:如何让孩子集中注意力,集中注意力方法,练习集中注意力

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