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家长应该怎样帮助孩子控制情绪?

文章来源:注意力训练   编辑:Admin    添加时间:2016-06-27 14:14:58
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孩子的情感是细腻的、情绪是敏感的,家长一个不经意的动作,一句不经意的言语,都有可能深深地印在他们的心里。他们很容易受到外界环境的影响,孩子的情绪是孩子表达自己的一个基本的方式。孩子总会有坏情绪的时候,在他们坏情绪的时候家长应该如何做?家长应该怎样帮助孩子控制情绪?

一、给予孩子发泄的渠道

有些家长看到孩子闹情绪,自己也会跟着情绪起来,孩子愿意在父母面前表达自己,那就是因为他们认为从父母那里可以得到安全感,所以,当孩子闹情绪时,家长不要马上让孩子停止,而是要让孩子有时间把脾气发起来,在他安静之后,再慢慢的进行疏导。孩子发泄的过程其实是孩子自我调整的过程,等到孩子发泄完以后,与家长的关系也会更加亲密起来。

二、给予孩子安静的机会

有些孩子不太想让别人知道自己的心事,表面很平静,其实内心里有好多小情绪。对于这样闷闷不乐的孩子,家长应该要给孩子一些独处的时间,让他自己进行自我恢复。

三、充分理解孩子的感受

家长要站在孩子的角度上来理解孩子的感觉,而不是简单的“没事,别哭了”就可以解决的。你越是不让他哭,他反而会哭的更厉害、更委屈。如果家长能够把孩子的感觉描述出来,同时认可孩子的感受,让孩子的情绪平静下来,再给予孩子意见。

四、给孩子提供帮助

孩子的好奇心是很强的,想要尝试的事情有很多,然而很多孩子在做不好一件事情后就会生气、甚至哭闹。那么,家长这个时候就要给孩子提供一些恰当的帮助,更不要用言语去刺激孩子,要让孩子觉得家长是可以信任的。

竞思训练专家提醒,家长处理孩子的情绪是需要智慧的,要根据孩子不同的情绪具体来进行处理。当孩子有了情绪,家长千万也不能跟着着急上火,更不能以粗暴的方式来处理。要慢慢引导孩子管理自己的情绪。

标签:怎样帮助孩子控制情绪

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