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孩子记忆力差因为注意力不集中该怎么办?

文章来源:注意力训练   编辑:Admin    添加时间:2018-05-22 14:13:39
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记忆力对一个人是非常重要的,很大地影响了学习效率和工作效率。大神级的人物,记忆力都不会差,学霸更是。作为父母我们都希望孩子能拥有良好的记忆力,那么记忆力是如何养成的?父母的基因在某种程度上影响着孩子的记忆力,但大部分孩子的记忆力都来源于生活中父母的培养。

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注意力和记忆力息息相关

孩子记忆力差因为注意力不集中该怎么办?为什么注意力会影响记忆力呢?

记忆力分为三个阶段感觉记忆、短期记忆和长期记忆。

其中感觉记忆是记忆的开端,接收到的信息多,但停留的时间很短,只有0.25秒到4秒,那些被注意到的信息会进入短期记忆,而没有被感觉记忆接收到的信息就会很快消失。

所以想要被记住,先要被注意到。

注意力好的人往往记忆力就会好,因为他注意到了他才能记住,你熟视无睹,所以你的记忆力就不会好。

那么,我们怎么才能锻炼出来一个注意力很好的孩子呢?

训练注意力的方法

① 日常生活环境

培养孩子的注意力,先要学会不做分散孩子注意力的事情。

当孩子在看画本的时候,要给孩子制造注意力集中的环境,让孩子专注在自己看画本的世界里。不要动不动就给孩子指指这个,说说那个,学会让孩子自己去看去感受。

② 注意力小游戏

培养注意力一个很好的方法就是玩游戏。陪孩子做一些他感兴趣的下游戏,当他发现玩越多就会觉得越有趣,自然而然的就会集中注意力去感受游戏带来的乐趣。

小游戏推荐:

舒尔特方格

方法:

1、每人一张9*9的舒尔特方格练习卡。让孩子听到“开始”的指令后,就用手指从1点数到81,边指出来边读出来。家长计时。

2、孩子全部读完后,家长结束计时,游戏结束。

舒尔特方格练习卡如果不好找打的话,也可自行制作。制作方法:取白纸一张,用尺子和笔在纸上画出25个小方格,在每个小格内无顺序的填写上1-81.

托乒乓球赛跑

这个游戏适合户外进行,以家庭为单位或者把家庭成员分成2组(2人1组),在规定的场所和线路内进行比赛。比赛种类分为

1、A、托球折返跑接力赛:球保持在球拍上,不要掉到地上。

2、B、颠球折返跑接力赛:行进过程中,一直不断的颠球,但不让球掉落到地上。

3、哪个队能快的完成接力任务,就算获胜,如果中途球掉了,就迅速捡起,并回到掉球地点继续行进。

竞思脑电生物反馈训练

竞思脑电反馈训练,用于矫正注意力障碍引起的一系列症状,如多动症。是依靠脑电中的注意力波段强度的变化,自主感知、自主提高的心理学训练技术,广泛用于青少年的注意力提升。从根本上解决青少年注意力问题。

了解更多关于注意力训练问题,欢迎家长点击在线咨询我们的老师,还可以预约我们的现在免费体验课程!
 

标签:孩子记忆力差怎么办,孩子记忆力差原因,注意力集中训练方法

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